こんにちは。おるかです。 最近ウエストが締まってきたように思い、体重計に乗ると1kgですが減量していました。まだ2ヶ月と経たない断酒ですが、確実に痩せる効果もあるようですね。 最近お腹がたるんできたり、ダイエットしようかなと考えているひとは節酒…

こんにちは。おるかです。 断酒はじめて順調に日を重ねていたのですが、ついに飲酒欲求という魔物と対峙するときが来たのです。 断酒51日目！今まで史上最強の飲酒欲求が！#Twitter断酒部— おるか＠断酒家 (@shoma11021992) 2022年3月8日 とりあえず気持ち…

こんにちは。おるかです。 今日は病院で処方されている、レグテクト(断酒補助薬)について書きたいと思います。わたし自身、この薬(レグテクト)のおかげもありすごいラクに断酒できていると感じています。 断酒を考えているけど病院に行くか迷っている方や、…

こんにちは。おるかです。 突然ですがあなたはあいさつを大切にしていますか。 あいさつって改めて考えるとすごい大事にしなきゃいけないな。と思うわけです。 当たり前のことすぎて、見逃してしまいがちなのですがお金をかけず、しかも超簡単に社会的評価を…

こんにちは。おるかです。 今日妻と散歩しているときにふと、アルコール依存性になったキッカケというより原点を思い出したので書きたいと思います。 夢をもつ雑用係 接客を通して知った会話の難しさ お酒に依存した高校生 最後に 夢をもつ雑用係 わたしは高…

こんにちは。おるかです。 今日ニュースを観ていると、少し前の事件の裁判が行われているとのことでした。 news.yahoo.co.jp 決して他人事ではないこの事件。 犯人の供述では「週に2回は勤務先で飲酒していた。」「ここ15年間飲酒運転をしている。」「現場で…

こんにちは。おるかです。 断酒している人、これからしようと考えている人に耳寄り情報をゲットした為ご紹介したいと思います。不意に襲ってきた飲酒欲求に効果的だと思うので、その時がきたらぜひ試してくださいね！ 断酒中、飲みたくなったらお酢を飲もう…