こんにちは。最近、生活習慣が乱れてきています…。睡眠が大切だとわかっているのですが現在4時30分。寝るのは諦めました。おるかです。 お酒のない日常にも慣れてきたので、このまま順調にいきたいものです。 今日は、だらだら書いているので先に要約しとき…

こんにちは、マクドナルドで新発売のチョコチュロスをむさぼる娘2人の横で記事を書いています。おるかです。 最近Twitterでソーバーキュリアスという言葉をよく目にします。 マリトッツォみたいに聞き馴染みがなくておいしい物なのかと思いましたが、「飲ま…

こんにちは。おるかです。 今日は、わたしも愛飲していたチューハイのストロングゼロについて書いていきます。 先に言っときますが、あれは飲み物ではありません。薬物です。 チューハイの歴史 焼酎ハイボールの誕生 チューハイ戦国時代の幕開け そして、ス…

こんにちは、おるかです。 本記事では断酒がもたらしてくれるメリットについて書いていきます。 適度な飲酒は「百薬の長」といわれほどに良いこともありますが、断酒はその比較にならないほどのメリットがたくさんあります。それでは見ていきましょう。 断酒…

こんにちは、おるかです。 あまり有益な情報を流せているワケでもないのに、記事を更新するたび来てくれている人が増えてきました。本当に感謝です。 そうです、今読んでくれているあなた。 ありがとうございます。 胸に刺さったツイートのご紹介。 最近のわ…

こんにちは、おるかです。 今日も飲まない1日を過ごせました。 3度目のクリニックへ 今日は3回目の病院。 問診を受けて、飲んでいない事と飲みたくなる瞬間が増えたことを告白。 それでも、断酒は続行できているということで、気を引き締めて引き続きがんば…

こんにちは、おるかです。 今日で断酒も25日目となりました。 ただ飲まない1日を過ごす。コツコツと。 そうしているうちに25日目を迎えることができました。 この期間に、飲んじゃおう。一本だけなら…と、何度も壁にぶち当たりました。 その壁はとても簡単に…

こんにちは、おるかです。 今日はここ数年よく聞くサウナについて書いていきたいと思います。 断酒×サウナは相性抜群。 身体の中がキレイになっていく感覚を味わえる。 まとめ 断酒×サウナは相性抜群。 断酒をはじめてまだ日は短いですが、ふと思い立ってサ…

こんにちは、おるかです。 お酒をやめてから、毎日頭の中がクリアになり充実した生活を送っています。 本記事では、なぜ適量でなく酩酊状態になるまで飲まなければならなかったのかを考えていきたいと思います。 なぜ酩酊状態のなるまで飲んでいたのか？ 薬…

こんにちは、おるかです。 わたしは、なぜお酒を飲み続けないといられなくなったのか？ それはきっと自尊心が低く、何の取り柄もない人間だと感じていた為です。 わたしの基本的性格。 昔から自信がない人間ではなかった。 自信を喪失させたお酒と薬物。 自…

こんにちは。おるかです。 今日は終日飲みたい…と頭から離れませんでした。 脳みそが完全にアルコールに依存しているのでしょう。 断酒19日目！5年前、断酒でスリップし連続飲酒に戻ったのがこのくらいの日数。今回こそは！#断酒 #Twitter断酒部 — おるか＠…

こんにちは、おるかです。 今日は節分ですね。パパになって2年目の節分でしたが、今年はちゃんと豆まきをすることができました。 昨年の節分は…んー、きっと酒に呑まれてました。 豆まきをした覚えがありません…。記憶がございません。 私のこどもの頃を思い…

こんにちは、おるかです。 本記事では出会って4年目となる嫁に、飲酒時代のわたしはどのように映っていたのかを聞いてみました。ちなみに、嫁と出会った場所はBARの客同士であり、その頃にはもうどっぷりとアルコール依存者でした。 嫁の本音。聞いてみると…

こんにちは、おるかです。わたしは、まだ断酒して16日目の新参者です。 そんなわたしが、お酒の飲みたくなる瞬間を書き起こしてみたいと思います。 お酒を飲みたくなる瞬間。 常に飲酒欲求が溢れている。 お酒を飲みたくなる瞬間。 □何かイヤなことがあった…

こんにちは、おるかです。わたしは、まだ断酒して16日目の新参者です。 そんなわたしが、お酒の飲みたくなる瞬間を書き起こしてみたいと思います。 お酒を飲みたくなる瞬間。 常に飲酒欲求が溢れている。 お酒を飲みたくなる瞬間。 □何かイヤなことがあった…