こんにちは。おるかです。 最近ウエストが締まってきたように思い、体重計に乗ると1kgですが減量していました。まだ2ヶ月と経たない断酒ですが、確実に痩せる効果もあるようですね。 最近お腹がたるんできたり、ダイエットしようかなと考えているひとは節酒…

こんにちは。おるかです。 突然ですがあなたはあいさつを大切にしていますか。 あいさつって改めて考えるとすごい大事にしなきゃいけないな。と思うわけです。 当たり前のことすぎて、見逃してしまいがちなのですがお金をかけず、しかも超簡単に社会的評価を…

こんにちは。おるかです。 断酒している人、これからしようと考えている人に耳寄り情報をゲットした為ご紹介したいと思います。不意に襲ってきた飲酒欲求に効果的だと思うので、その時がきたらぜひ試してくださいね！ 断酒中、飲みたくなったらお酢を飲もう…

こんにちは、マクドナルドで新発売のチョコチュロスをむさぼる娘2人の横で記事を書いています。おるかです。 最近Twitterでソーバーキュリアスという言葉をよく目にします。 マリトッツォみたいに聞き馴染みがなくておいしい物なのかと思いましたが、「飲ま…

こんにちは。おるかです。 今日は、わたしも愛飲していたチューハイのストロングゼロについて書いていきます。 先に言っときますが、あれは飲み物ではありません。薬物です。 チューハイの歴史 焼酎ハイボールの誕生 チューハイ戦国時代の幕開け そして、ス…

こんにちは、おるかです。 本記事では断酒がもたらしてくれるメリットについて書いていきます。 適度な飲酒は「百薬の長」といわれほどに良いこともありますが、断酒はその比較にならないほどのメリットがたくさんあります。それでは見ていきましょう。 断酒…

こんにちは、おるかです。 今日はここ数年よく聞くサウナについて書いていきたいと思います。 断酒×サウナは相性抜群。 身体の中がキレイになっていく感覚を味わえる。 まとめ 断酒×サウナは相性抜群。 断酒をはじめてまだ日は短いですが、ふと思い立ってサ…